Qu’est-ce que l’arthrose? Huit questions fréquentes

L’arthrite est une maladie qui cause de la douleur et de l’inflammation dans les articulations. Il existe de nombreux types d’arthrite.

Qu’est-ce que l’arthrose?

L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant.

Elle touche plus de 10 % des Canadiens et Canadiennes de plus de 15 ans et est causée par l’usure des articulations.

Même si elle peut toucher n’importe quelle articulation du corps, l’arthrose touche le plus souvent les articulations qui supportent le poids du corps, comme les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.

Elle peut aussi toucher les doigts, les pouces, le cou ou les gros orteils. Lorsqu’elle touche d’autres articulations du corps, elle est généralement le résultat d’une ancienne blessure, d’un stress extrême ou d’un problème de santé qui touche le cartilage.

Le cartilage est un tissu ferme mais souple qui agit comme un coussin entre les os. Il absorbe les chocs et empêche la friction dans les articulations.

L’arthrose touche le cartilage : elle le rend plus rigide et lui fait perdre une partie de son élasticité. Le cartilage se dégrade alors plus facilement.

Avec le temps, le cartilage peut se désagréger, ce qui nuit à la capacité de l’articulation à absorber les chocs.

Pour compenser, les tendons et les ligaments peuvent s’étirer. Dans les cas graves, les os peuvent frotter les uns contre les autres.

Cela cause de la raideur, de la douleur et de la difficulté à bouger, qui sont les signes caractéristiques de l’arthrose.

1. Quels sont les symptômes de l’arthrose?

Les symptômes de l’arthrose ont tendance à apparaître avec le temps. Ils comprennent :

• Des douleurs et une sensibilité dans les articulations.
• De la difficulté à bouger.
• De la douleur après une période d’inactivité ou un usage excessif, ou les deux.
• De l’enflure dans les articulations.

2. Qui peut souffrir d’arthrose & quelles en sont les causes?

Tout le monde peut souffrir d’arthrose, mais le risque augmente avec l’âge. Par exemple, la plupart des adultes de plus de 60 ans présentent au moins certains dommages aux articulations causés par l’arthrose.

La gravité peut varier d’une personne à l’autre et selon les groupes de population. Par exemple, chez les personnes de 50 ans et plus, les femmes sont plus susceptibles d’être touchées que les hommes.

Les adultes dans la vingtaine et la trentaine (20 et 30 ans) peuvent aussi souffrir d’arthrose. Dans ces cas, la maladie est habituellement liée à des blessures causées par des accidents ou des mouvements répétitifs.

Plusieurs facteurs contribuent à l’apparition de l’arthrose. Ces facteurs comprennent :

• La génétique.

Une anomalie héréditaire dans les gènes liés au cartilage peut faciliter la détérioration des articulations.

Les personnes atteintes de certaines maladies génétiques, comme la scoliose ou une colonne vertébrale courbée, sont plus susceptibles de souffrir d’arthrose dans la région touchée.

• L’obésité.

Le poids excédentaire peut exercer un stress supplémentaire sur des articulations comme les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.

• Les blessures.

Les blessures, comme les fractures, peuvent augmenter le risque d’arthrose. Par exemple, les athlètes qui subissent des blessures au genou peuvent être plus susceptibles de souffrir d’arthrose du genou plus tard dans leur vie.

• Le stress sur les articulations.

L’utilisation répétitive de certaines articulations peut augmenter le risque d’arthrose.

• D’autres problèmes de santé.

Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde présentent un risque accru de souffrir d’arthrose. D’autres maladies rares peuvent aussi augmenter ce risque.

3. Je crois que j’ai de l’arthrose. Que dois-je faire?

Si vous croyez avoir de l’arthrose, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille pour discuter de vos symptômes.

4. Comment l’arthrose est-elle diagnostiquée?

Il n’existe pas de test unique pour l’arthrose. Votre médecin peut plutôt examiner vos antécédents médicaux et familiaux et faire un examen physique.

D’autres tests, comme des analyses sanguines et des radiographies, peuvent être utilisés pour exclure d’autres problèmes de santé qui causent des symptômes semblables.

De plus, les radiographies et l’imagerie par résonance magnétique (IRM) servent parfois à déterminer l’étendue des dommages aux articulations.

5. Qui traite l’arthrose?

Les spécialistes de l’arthrose sont les rhumatologues. Votre médecin de famille pourrait aussi vous diriger vers un chirurgien orthopédiste ou une chirurgienne orthopédiste, un ou une physiothérapeute, ou un ou une ergothérapeute pour traiter les symptômes liés à l’arthrose.

6. Quels traitements sont offerts?

Il existe divers traitements contre l’arthrose. Les analgésiques en vente libre, comme l’acétaminophène, le naproxène et l’ibuprofène, sont souvent la première ligne de défense contre la douleur.

Votre médecin peut aussi prescrire un anti-inflammatoire plus fort ou, dans les cas graves, un narcotique. Les crèmes, les vaporisateurs et les produits à frotter peuvent aussi aider à soulager la douleur à l’endroit de l’articulation.

Pour une douleur grave et persistante, des stéroïdes peuvent être injectés dans l’articulation tous les quelques mois. Toutefois, certains spécialistes de l’arthrose croient que cela peut aggraver les dommages à l’articulation.

Des injections d’acide hyaluronique ont aussi été utilisées pour traiter l’arthrose de l’articulation du genou.

Des aides de soutien, comme des chaussures orthopédiques ou des genouillères, peuvent être utilisées pour réduire la pression sur les articulations.

Malheureusement, ces traitements ne ralentissent pas la progression de la maladie.

Lorsque les autres traitements n’aident pas à maîtriser les symptômes ou que l’arthrose cause une douleur persistante qui nuit aux activités quotidiennes, votre médecin pourrait suggérer une chirurgie.

Les chirurgies courantes pour l’arthrose comprennent :

• Le remplacement articulaire (arthroplastie)
• La fusion articulaire (arthrodèse)
• L’arthroscopie

7. Que puis-je faire d’autre?

Vous pouvez aider à maîtriser les symptômes de l’arthrose en modifiant votre alimentation et vos habitudes de vie. Ces changements comprennent :

• Faire de l’exercice régulièrement.
• Perdre du poids.
• Dormir suffisamment.
• Avoir une alimentation saine et équilibrée qui contient des acides gras oméga-3 et de la vitamine D.

Les traitements de rechange, comme les suppléments et l’acupuncture, peuvent aussi aider à soulager les symptômes de l’arthrite.

Consultez votre médecin pour en savoir plus sur les traitements de rechange.

8. Peut-on prévenir l’arthrose?

Certains facteurs de risque de l’arthrose, comme le sexe, les gènes ou l’âge, ne peuvent pas être évités. Autrement, un mode de vie sain est la meilleure défense contre l’arthrose.

Vous pouvez réduire votre risque en :

• Maintenant un poids santé.
• Restant actif ou active.
• Portant de l’équipement de protection lorsque vous pratiquez des sports à impact élevé.
• Suivant les pratiques et procédures ergonomiques au travail et pendant l’exercice.

Ces 17 conseils pour garder vos articulations et vos os en santé vous aideront à prévenir l’arthrose et d’autres problèmes liés aux articulations.

Les renseignements contenus dans cet article ne doivent pas être considérés comme des conseils médicaux professionnels. Si vous éprouvez des problèmes ou avez des préoccupations liées à votre santé, consultez votre médecin.