Tout sur la nycturie : causes, symptômes et traitements efficaces

La nycturie, aussi appelée polyurie nocturne, est un problème de santé caractérisé par le besoin d’uriner plusieurs fois pendant la nuit. Les personnes atteintes de nycturie sévère se réveillent plus de 2 à 3 fois par nuit pour uriner.

Beaucoup de personnes peuvent dormir de six à huit heures sans uriner. C’est parce que le corps produit moins d’urine la nuit. L’urine qu’il produit a tendance à être plus concentrée.

La plupart des personnes qui souffrent de nycturie produisent trop d’urine la nuit. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer.

Devoir se réveiller plus d’une fois pendant la nuit pour aller aux toilettes peut vous empêcher de dormir suffisamment.

Le manque de sommeil peut nuire à votre capacité à fonctionner pendant la journée, diminuer votre qualité de vie et réduire votre bien-être général.

Un sommeil de mauvaise qualité et le manque de sommeil ont tous deux été associés à des problèmes de santé chroniques comme l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et la dépression.

La nycturie peut aussi interrompre le sommeil de votre partenaire, ce qui entraîne de la fatigue et des pertes de productivité le lendemain.

En plus des importantes perturbations qu’elles causent, les visites fréquentes aux toilettes pendant la nuit peuvent aussi être dangereuses. Le risque de trébuchements et de chutes, surtout chez les personnes âgées, augmente pendant la nuit.

La nycturie touche n’importe qui, à tout âge. Toutefois, peu de personnes cherchent à se faire traiter.

Il est important de faire traiter la nycturie, car elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent, comme une maladie du cœur, une pression artérielle élevée ou le diabète.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la nycturie, y compris ses causes et ses traitements.

Polyurie globale ou polyurie nocturne

Deux problèmes de santé différents peuvent causer une hausse de la production d’urine la nuit. Il s’agit de :

• Polyurie nocturne.

Les lignes directrices de l’International Continence Society indiquent que la polyurie nocturne ou nycturie survient lorsque le volume d’urine produit pendant la nuit est supérieur à 20 à 30 % du volume total produit en 24 heures.

Les personnes atteintes de nycturie ou de polyurie nocturne ont une production d’urine normale pendant la journée.

• Polyurie globale.

Les personnes atteintes de polyurie globale produisent trop d’urine le jour et la nuit.

La polyurie globale survient lorsque le volume d’urine produit sur une période de 24 heures est supérieur à 40 mL par kg du poids corporel de la personne.

Causes

Les problèmes de santé, les médicaments et les habitudes de vie peuvent tous contribuer à la nycturie. Parfois, plusieurs facteurs sont en cause. Dans d’autres cas, la nycturie n’a aucune cause apparente. La nycturie est plus fréquente chez les personnes âgées, mais elle peut survenir à tout âge.

Certaines des causes les plus courantes de la nycturie sont énumérées ci-dessous.

1. Problèmes de santé

• Infections des voies urinaires (IVU), aussi appelées infections de la vessie
• Une infection de la prostate ou une prostate hypertrophiée (aussi appelée hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
• Vessie hyperactive (VH)
• Tumeurs de la vessie, de la prostate ou de la région pelvienne
• Diabète
• Anxiété
• Infections des reins
• Œdème (enflure) du bas des jambes
• Apnée obstructive du sommeil
• Certaines maladies neurologiques, comme la sclérose en plaques (SP) et la maladie de Parkinson.
• Insuffisance cardiaque ou hépatique

Chez les femmes, certaines situations peuvent influer sur la production d’urine la nuit. Par exemple, la grossesse peut modifier la fréquence à laquelle vous allez aux toilettes la nuit, tant au début de la grossesse que plus tard, lorsque l’utérus appuie sur la vessie.

La ménopause peut aussi entraîner des changements dans la production d’urine.

2. Médicaments

Les diurétiques sont un type de médicament qui augmente la production d’urine. Ils servent à traiter divers problèmes de santé, dont la pression artérielle élevée, l’œdème et le glaucome.

Si vous pensez que votre nycturie pourrait être causée par un médicament, parlez-en à votre médecin.

3. Habitudes de vie

Boire trop d’eau ou d’autres liquides avant le coucher peut entraîner de la nycturie. De plus, certaines boissons augmentent la production d’urine.

Par exemple, la caféine et l’alcool vous font uriner plus souvent. Si vous en buvez avant le coucher, vous pourriez vous réveiller plus d’une fois pour aller aux toilettes.

La nycturie peut simplement être le résultat d’une habitude. Si vous vous levez chaque nuit pour aller aux toilettes, votre corps s’est peut-être simplement habitué à ce rythme.

Traitements efficaces

Prenez rendez-vous avec votre médecin pour savoir ce que vous pouvez faire pour améliorer vos symptômes.

Il est conseillé de noter vos symptômes et d’apporter ces notes à votre rendez-vous.

Une fois le diagnostic posé, votre médecin vous proposera un traitement qui pourrait comprendre des changements aux habitudes de vie, des médicaments, ou les deux. Sur le plan du comportement , vous pourriez essayer de limiter la quantité de liquides que vous buvez avant le coucher, surtout les boissons qui contiennent de l’alcool ou de la caféine. Surélever vos jambes pendant que vous dormez ou porter des bas de compression pourrait aussi aider.

Si un médicament cause la nycturie, votre médecin pourrait vous proposer une solution de rechange. Il peut parfois être utile de prendre un médicament plus tôt dans la journée.

Les traitements médicaux de la nycturie comprennent les anticholinergiques et la desmopressine. Ces deux médicaments aident à atténuer les symptômes associés à la nycturie, mais ils ont certains effets secondaires.

Dans d’autres cas, traiter la cause sous-jacente —par exemple, une infection des voies urinaires— soulagera les symptômes.

Vous ou l’un de vos proches souffrez de nycturie? JoinAStudy étudie l’innocuité et l’efficacité d’un médicament expérimental pour les hommes et les femmes atteints de nycturie causée par la polyurie nocturne.

Apprenez-en plus sur cette étude et vérifiez si vous pourriez être admissible à notre étude sur la nycturie.

Les renseignements de ce guide santé ne doivent pas être considérés comme un avis médical professionnel. Si vous avez des problèmes ou des préoccupations liées à votre santé, consultez votre médecin